昨日は、会社の帰りに沖縄料理 新宿に寄ってご飯を済ませて帰ってきちゃいました。

沖縄料理のお店って、店員さんも含めて、すごくフレンドリーで、いつ行ってもアットホームな感じなので、独り暮らしの私にとっては、すごく温かく感じる存在でついつい足を運びたくなっちゃうんですよね。

でも、あんまり外食ばっかりしていると、やっぱり金銭面でも苦しくなってきち
ゃったりするんですが、どうしても体が重くなってきてしまうんですよね...

いかんいかん!体重は、ちゃんとキープしておかないと彼氏に叱られちゃうんです。

彼はぽっちゃりがあんまり好きではなくて...できればモデル体型が好みのタイプなんですよね。

だから、基本的に私のモチベーションとしては、日々常にダイエット状態なんですよ...。

朝は、ダイエット用のシェイクを毎日飲んでいるし、お昼は、だいたいほぼ毎日お弁当を作っていっています！！

だからか、ついつい夜は仕事の疲れを理由に外ですませがちになってしまうんです...。

明日は、最近はじめだした横浜 加圧トレーニングの日なので、ちょっと頑張っ
てカロリー消費してこなくちゃです。

でも、このトレーニングしはじめてからは、急激な激ブトリや、リバウンドなんかもなくなってきたので、これからも続けて頑張っていかなくちゃ！あとね、このトレーニング、若返りの効果なんていう
のも期待できるみたいで...

お肌ピチピチになったらいいな～。